茶叶中的茶多酚，是茶叶中对于人体有益健康的主要成分，茶多酚可以有一定的抗氧化作用，可以一定程度的保护血管内皮，但这种作用较弱，且并没有明确的实验能够证明，哪种茶叶比其他茶叶更能起到保护血管的作用，因此喝什么茶都可以一定程度保护血管。但想要清除血管垃圾，最重要的还是应当防止造成血管动脉硬化的诱因，如抽烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖的。并在生活中进行健康饮食，建议参考地中海饮食，以及积极的体育锻炼，这样才能使血管中的垃圾（脂类物质）明显减少并保护血管。