躺在床上，一翻身就有头晕的情况，主要考虑还是有大脑供血不好造成的异常情况。也考虑可能是有异常的颈椎病的原因。需要监测血压的情况，看下是否有异常，要保证血压最正常的范围，才会有利于这种症状的进一步恢复。暂时注意不要经常性的翻身，保证良好的休息，不要过度的熬夜和劳累，不要长期的低头。如果症状得不到良好的恢复，可以适当的加用一些扩张头部血管的药物进行治疗，就会有效促进头晕的好转。