宝宝吃益生菌一定要听从儿科专业医生的指导建议，选择适合的益生菌进行调理。常用的益生菌主要包括三大类，双歧杆菌类以及革兰氏阳性球菌类和乳杆菌类，此外，还有霉和酵母菌类，宝宝由于自身的免疫系统发育尚未完全成熟，因此免疫功能并不完善，机体抵抗力比较弱，适当的补充益生菌具有提高免疫功能，增强体质预防疾病发生的作用，而且还能够调节肠道的菌群，避免便秘和腹泻等的发生，也有助于促进宝宝的生长发育，并且增强抗病的能力，因此宝宝适当的补充益生菌，会有很大好处的。