病人经常表现出不到1分钟就射精的情况，如果只是想暂时性的改善，可以选择服用西药。如果想要平时长时间调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。病人需要注意以下几点：第一个，养成良好的个人生活习惯，戒烟戒酒，戒除手淫。适当的进行体育锻炼，将体重指数控制在正常范围。第二个，病人需要均衡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含有纤维素的蔬菜，多吃一些富含有维生素的水果，保证足够的睡眠时间。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。