一般情况下，一般在怀孕4个月左右，就应当能感觉到胎动的。如果在怀孕20周，还没有感觉到胎动，应当去医院，做一下B超检查，了解胚胎的发育情况以及胎心音和羊水、胎盘等方面的检查。在怀孕后，应当做好定期产前检查。在怀孕后的饮食，也应当均衡、多样化，可以多吃，富含高蛋白质、维生素、微量元素、以及矿物质的食物，有利于营养素的吸收，会帮助胎儿的生长发育。此外，在怀孕4个月左右，应当补充钙剂和铁剂，防止由于胎儿的生长发育，孕妇体内缺乏这些微量元素，造成的腿部抽筋或者是缺铁性贫血等等。