砂糖橘口感蜜味清香，富含糖、维生素等多种营养成分，吃了会不会上火得看个人的体质，内热体质的人可可以食用两三个就上火了，而寒症体质的人则可能多吃几个也不会上火。上火会表现出口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等表现。由于砂糖橘甜度较高，须控制食量，一般成年人一天不超过10个，婴儿一天不超过3个。