腰椎退变是人体一种正常生理现象，能够延迟病变，但是不能够得到根除。在治疗时正常有以下措施：1、口服盐酸氨基葡萄糖，这个药物能够有效的缓解软骨退变，预防软骨进一步磨损，预防骨质增生以及钙化的形成，防止增生和钙化对周围组织产生进一步挤压、刺激，造成关节脊柱表现出明显疼痛感。2、腰椎一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后会造成局部血液循环减慢，炎性代谢产物表现出堆积，就会刺激到周围的末梢神经产生疼痛感，时间长久之后会形成粘连以及钙化、增生，会产生症状以及病情加重，不利于恢复，正常觉得不适的时候应该进行暖水袋热敷，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。3、防止腰椎过度劳累，比如长时间弯腰搬抬重物，从事重体力劳动以及久蹲、久站、久坐等保持一个姿势时间过久，都会加重腰椎的疲劳，造成劳损进一步加重，时间长久之后也会造成软骨的退变、骨质增生。以上就是关于延缓腰椎退变的相关治疗措施。