如果经常表现出失眠多梦的情况，首先需要排除各种器质性的疾病。比如很多病人是由于心肺功能不全以及前腺增生的原因造成睡眠表现出了异常。因此必须将这些基础性的疾病进行良好的控制。也有一部分病人是由于心理因素造成的，比如病人长时间处于紧张、焦虑甚至抑郁的状态。这时候需要调整心理状态，严重的病人需要心理医生进行辅助治疗。此外也有一部分病人失眠是由于生活习惯不良造成的，比如病人喜欢在睡前喝浓茶以及咖啡等。需要调整生活习惯。对于严重的失眠病人，一般可以考虑口服镇静催眠的药物，比如安定。