吃完饭老打嗝，最多见的原因是吃饭的习惯不好，如吃太多生冷刺激的食物或者狼吞虎咽或者边吃饭边看手机、边打游戏。所以，要养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，要清淡饮食，尽量少吃生冷刺激的食物，吃饭的时候要专心；此外，如果老打嗝可以适当休息，做些屏气动作，深呼吸动作。药物方面：主要是应用促进食道，胃动力的药物，如吗丁啉、西沙必利、莫沙比利。当然，如果长期表现出打嗝，经过饮食调理，没有缓解，最好还是去医院就诊，在消化专科医生的指导下用药以及检查。