女性在生完孩子以后第一次来月经，跟平时经期的注意事项差不多。只是哺乳期的女性身体的抵抗力和免疫力比较低下，稍不注意就可能造成病菌或者细病毒的感染。因此，一定要注意保暖，注意休息，饮食上宜清淡，易温软，易消化。防止吃过于生冷，辛辣，刺激，油腻的食物。同时可以适当的喝红糖姜汤水，可以促进经血的排出，缓解痛经的症状。如果恶心或反胃，可以含姜片，可以暖胃。同时要勤换卫生巾，注意外阴的清洁卫生，同时也要积极地哺乳。