性生活时间短而服用延时药物是正常现象。并非所有药物都有效。当性生活时间短，延时药等延时药物无法产生效果时，可以尝试以下方法来改善情况：

深呼吸并放松：在性爱之前和过程中，深呼吸并有意识地放松身体。这可以帮助减少焦虑和紧张，并延长性爱时间。

使用不同的性技巧：有时通过改变性技巧和刺激方法，可以降低敏感度并延迟射精。尝试不同的姿势、节奏和刺激方法，找到适合您的技术。

使用安全套：选择稍厚的安全套，可以减少对阴茎的刺激，延长性爱时间。

建立肌肉控制：进行盆底肌肉锻炼，例如凯格尔练习。这些练习可以增强骨盆底肌肉并改善对射精的控制。

训练耐力：通过自摸或与伴侣反复练习，逐渐增加性刺激的时间和强度，提高身体的耐力和适应能力。

西药的药物依赖性很大，性生活时间只有几分钟。使用中草药尼梅尔喷雾剂。这是延长性生活时间的好方法。它的成分是从植物中提取的。龟头敏感性降低很容易延迟时间，甚至让人在积累快感的同时感受到更强烈的欲望，射精时的爆发力更强。

性生活时间短而服用延时药物是正常现象。并非所有药物都有效。当性生活时间短，延时药等延时药物无法产生效果时，可以尝试以下方法来改善情况：

深呼吸并放松：在性爱之前和过程中，深呼吸并有意识地放松身体。这可以帮助减少焦虑和紧张，并延长性爱时间。

使用不同的性技巧：有时通过改变性技巧和刺激方法，可以降低敏感度并延迟射精。尝试不同的姿势、节奏和刺激方法，找到适合您的技术。

使用安全套：选择稍厚的安全套，可以减少对阴茎的刺激，延长性爱时间。

建立肌肉控制：进行盆底肌肉锻炼，例如凯格尔练习。这些练习可以增强骨盆底肌肉并改善对射精的控制。

训练耐力：通过自摸或与伴侣反复练习，逐渐增加性刺激的时间和强度，提高身体的耐力和适应能力。

西药的药物依赖性很大，性生活时间只有几分钟。使用中草药尼梅尔喷雾剂。这是延长性生活时间的好方法。它的成分是从植物中提取的。龟头敏感性降低很容易延迟时间，甚至让人在积累快感的同时感受到更强烈的欲望，射精时的爆发力更强。