女人，做爱已经这么久了！ （啊，你第一次是什么？出去左转100次再来，谢谢。） 你有没有觉得你的男人很辛苦！
哦不……安利又失败了！
咳嗽。那么，你有没有注意到，在性关系中，每次你和对方，谁所用的力量或多或少是一样的呢？
俗话说，你可以减掉3斤（不可能）！
但知识可以改变命运——掌握女生最常做的哪些姿势，对于想要站起来成为主人的女生来说，性爱是锻炼（或者偷懒）的好时机！
请看一下小梅根据个人经历整理的不太严谨的《女生奋斗指数》。欢迎收藏，欢迎转发，欢迎挑战，欢迎实践！
阅读指南：12种性爱姿势从“最不费力”到“最费力”排序，请根据自己的体质进行选择。
（转脸假装咳嗽）咳咳，我想偷懒，特别体贴的男性朋友，请保持良好的潜水姿势，仔细阅读。
女生一般用力姿势
1、女上位
女上位，又称为骑位或女牛仔位，应该是大家最熟悉的女性力量位了。
前几次，男票半路把我拉起来，但我心里拒绝（OS：让我妈躺一会儿！），但多了几次后，我发现效果是意外的好~
一开始可以放慢速度，刻意深入浅出，左右晃动，来回晃动，找到适合自己的节奏，然后就可以摸索出最佳的角度来擦、擦、擦。硬大X！
Tips:
女人，做爱已经这么久了！ （啊，你第一次是什么？出去左转100次再来，谢谢。） 你有没有觉得你的男人很辛苦！
哦不……安利又失败了！
咳嗽。那么，你有没有注意到，在性关系中，每次你和对方，谁所用的力量或多或少是一样的呢？
俗话说，你可以减掉3斤（不可能）！
但知识可以改变命运——掌握女生最常做的哪些姿势，对于想要站起来成为主人的女生来说，性爱是锻炼（或者偷懒）的好时机！
请看一下小梅根据个人经历整理的不太严谨的《女生奋斗指数》。欢迎收藏，欢迎转发，欢迎挑战，欢迎实践！
阅读指南：12种性爱姿势从“最不费力”到“最费力”排序，请根据自己的体质进行选择。
（转脸假装咳嗽）咳咳，我想偷懒，特别体贴的男性朋友，请保持良好的潜水姿势，仔细阅读。
女生一般用力姿势
1、女上位
女上位，又称为骑位或女牛仔位，应该是大家最熟悉的女性力量位了。
前几次，男票半路把我拉起来，但我心里拒绝（OS：让我妈躺一会儿！），但多了几次后，我发现效果是意外的好~
一开始可以放慢速度，刻意深入浅出，左右晃动，来回晃动，找到适合自己的节奏，然后就可以摸索出最佳的角度来擦、擦、擦。硬大X！
Tips:
要想搬出感觉、搬出风度，首先得给自己的手、男人的胸/膝/腿找到合适的支撑点，位置越靠后越费力，但也越近。就到G点啦~
2、反传教士
女上上累了怎么办？趴下！
这个姿势，妹妹和男票贴得很紧，赶紧搓豆豆虽然这个动作比女票用的腹部力量更多，但其实下面的男票也可以主动把握节奏！抓住你女孩的屁股并被操！
Tips:
使用此姿势时请考虑男票的承重能力，谢谢！
还有小子，记得双腿分开，两个人躺着不整齐知道吗？
3、躺椅式
这是一个比较放松的姿势，深度和速度都是女性控制的，偶尔还可以抬起屁股来调戏一下男性丁丁。
特别好的一点是！解放双手！用手指用玩具触碰自己的豌豆和男睾丸是非常容易的~
Tips:
喜欢“深”的妹子可以把枕头移到臀部！
女生需用小劲篇
4、大腿舞
恭喜你成为学徒！是时候调情了！
膝上舞的伟大之处在于你可以不脱衣服就跳！当初到朋友聚会的时候只有你们两个人，朋友聚会大家都喝醉了，只有你们两个人清醒的时候，这算什么啊。
Tips:
手不一定要搂住脖子，试试放在大腿上？
5、侧入69
嗯，这是一个有点尴尬的位置*因为阴茎很容易滑出！这时需要夹紧大腿，抬起臀部，双手向后抓男票会更容易。
Tips:
别掐你男票的脖子，谢谢。
6、女神王座
使用大腿和小腿肌肉的姿势听起来很累，但如果你做不到，也可以轻松切换到“反身女上位姿势”，女神的宝座，坐姿由你决定~
一大优点就是男票的双手是解放出来的，可以随意摸自己的各个地方~
Tips:
搞清楚自己男性阴茎的走向，健身太用力折断就尴尬了。
老司机出力姿势篇
7、双层式
这个姿势对于女性来说比较难发力，需要动用全身的肌肉，所以懒洋洋地扭动两下（真想挑战健身极限，我就不信你能动超过20次） ），相信各位男票都忍不住了吧？有节奏地动起来！
老司机水平的本质是：男票以为你付出努力，其实你不费吹灰之力就可以做到（咳咳）
Tips：
为了肘部的健康，选择较软的床。
8、小母狗
同上，看似费劲，给男票一种很强的驯服感，但其实哈哈哈哈主要用的是手臂！翘起的屁股在男票面前晃动，确保他的大脑（和阴茎）都充满了血液！
Tips:
想要尝试其他洞的朋友也可以考虑。
女流氓出力姿势篇
9、半蹲位
看到女朋友这么累，我的男票经常建议做半蹲。按照他的说法，这样会省力，移动起来也更方便，但是……
并没有！
我妈觉得这种半蹲的姿势比女人还吃力！大腿肌肉很快就会变得僵硬酸痛……不过，还挺深的……也许这就是男票这么提议的原因（擦干眼泪）。
不过这个姿势，把小震动玩具放在豆豆上还是比较容易的，还是值得尝试的！
提示：
致男生们：如果你觉得身上的女生很难控制和平衡，赶紧翻转她的下半身，夺回主权吧！
10、青蛙式
这个姿势真的很容易累。手臂和腿部的力量非常重要。其实我不太明白为什么我要用这么难看的姿势（捂脸），但我觉得如果我坚持下去，我会燃烧很多卡路里。呢绒呢！
Tips：
搭配眼膜、食用效果更佳。
神经病出力篇
11、倒立式
你能用头倒立吗？你男朋友能举杠铃吗？你能保证你男朋友不出汗吗？如果你不能，你可以离开
这个姿势无论男女真的都好累（哭哭啼啼），重点是应该是脑充血
然而，这还不是最(wei)努力(xian)
请看最后的大动作！
12、飞天马戏团
黑人问号脸
为什么要这么玩？为什么要这么玩？为什么？
又是一个又累又傻的姿势，请健身达人或者杂技演员欣赏一下，不然我感觉……也许我能好不容易把动作举起来，但活塞动作我做不了哈哈哈哈哈打嗝
Tips:
以上12种费力姿势，作为女生的你最喜欢哪一种呢？
不用问，你知道作为一个男人，你想都尝试一下吗？
女性在性爱过程中贡献的好处有（请以每分钟180字的速度大声朗读）：尝试新姿势，打开新世界，抢占主导地位。征服你的男人，让他欣赏你，让他更爱你，让他愿意为你洗碗、做饭、擦桌子、擦地、买衣服、包包、鞋子、口红、iPhoneX、烧钱卡路里~
安静咪咪的一段话：这其实是小美让男生休息休息的套路，都是女同胞，所以！各位，你们，就是你们！何不赶紧收藏起来，无意中给女朋友看呢？当皇帝的好日子来了哈哈哈哈哈哈！
