所有的母亲都知道，是最好的食物。除了有特殊原因不能自己哺乳的母亲以外，绝大多数的母亲都会选择让吃。母乳的好处在这里我就不多说了，只介绍一下我自己成功哺乳的经验。希望我的经验可以使准备自己给哺乳的孕们提前准备，以便也能成功哺乳。

　　从开始，随着子宫的变化，乳房也在相应地发生变化，乳头变大、乳晕的颜色加重等等。在不用对它特别关注，只要对照书本看自己的变化情况是否正常就可以了。过了三个月之后，在子宫里已经安稳地住下来了，这时一般不会因为刺激乳房而对子宫内的造成不良影响了，这时候就可以开始对乳房进行护理了。

　　不利于的乳房问题一般有以下三种，第一种也是最严重的一种就是乳头凹陷，出现这种问题会造成孩子根本无法吸住乳头，基本上就无法进行了。第二种是乳道不通畅，有奶流不出，孩子费很大的劲儿可还是吃不饱，而妈妈会因为奶阻塞而造成其它的乳房问题。第三种是乳头皴裂，没有多大的问题，可是给乳母造成很大的痛苦，每次当孩子吃奶的时候都会因为裂口而疼痛，还要担心孩子会不会因此而吃到组织液或者是血液。

　　鉴于以上的情况都会影响哺乳，所以要在提前对乳房进行护理，这样可以大大减轻哺乳时不必要的麻烦。

　　对于乳头凹陷，现在市面上有几种相应的产品都是针对这个问题而研发的，不过因为我本人没有这个问题，所以无论对解决方法还是对相应产品的介绍都没有发言权，在这里只能是提醒孕姐们，要是有乳头凹陷问题的，一定要提早解决。

　　从孕5个月起，就能从乳头中挤出初乳，乳黄色的稀薄的液体顶在乳头上，象露珠顶在花蕾上。平时就会在乳头上结成痂。在这段时间最好每天洗澡，要是天冷，可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩，坚持到婴儿出生的时候，就能顺利的进行母乳喂养了。

　　清洁和按摩的程序如下：一，先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。二，热敷，用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。三，按摩，用手做按摩，将拇指同其他四指分开然后握住乳房，从根部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最后积压乳晕和乳头就能挤出初乳，每天这样做就能保证乳道畅通。四，进行表面皮肤养护，用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，这次按摩的重点是乳头，要给她一定的压力，用二、三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润，这样当婴儿咬住它并用力吸的时候就不会裂开，而造成额外的伤痛。

　　希望每位孕妈妈每天都做以上的乳房护理工作，希望每位可爱的都能顺利的吃到第一口妈妈的乳汁。