提到“上瘾”这个词，大家首先想到的是毒品，然后是食物。比如层出不穷的演艺明星涉毒新闻;吃了还想吃，怀疑加了罂粟壳的米线、麻辣烫;甚至还有人因为想靠嚼槟榔戒烟，结果烟没戒掉，一天不吃槟榔倒不自在的例子。也许您觉得毒品和您离得太远，小摊上的食物您也不吃，可说不定您家里就有能让您上瘾的东西——去痛片。

去痛片 一天不吃就难受

母亲每天都靠吃去痛片顶着，要不然浑身都疼。记者周围也有很多老年人，身体一不舒服就喜欢吃去痛片，也不管对不对症，上百片的购买，一天不吃上五六片就觉得不舒服。

对此，每天服用大量去痛片的人，一旦停药，就会出现主观上的严重不适症状，如精神不振、打哈欠、流泪、流涕、出汗、全身酸痛、失眠、呕吐和腹泻等，严重时还会发生休克。这是因为，去痛片中的主要成分非那西丁、咖啡因、苯巴比妥，久用后人会对其产生耐受性及依赖性。

催眠药也易上瘾

有些药物，如复方解热止痛类、阿苯片等，这些在临床上应用较广的药也易上瘾。镇静催眠药物就属于巴比妥类药物，用的人非常多。长期服用，就容易产生药物依赖性。突然停药后会出现戒断症状，如焦虑不安、失眠、厌食、心动过速、血压下降。

而像解热镇痛类药物，扑热息痛(对乙酰氨基酚)、消炎痛、阿司匹林(乙酰水杨酸)、布洛芬等，过去人们认为此类止痛药没有成瘾性;但近年发现，这些药物滥用也会造成一定的依赖性，一旦停药也会出现疲乏无力、焦虑烦躁、抑郁、睡眠障碍等症状。

戒药瘾 还得靠自己

戒掉药瘾要慢慢来，最好的方法是靠自制力克服心底对药物的念想儿;其次，逐渐减少服药剂量，直至彻底与这种药物绝缘。要慢慢戒除，不可以突然停药，这样会更加依赖。最重要的是锻炼好自己的身体，少生病少吃药。