有一位银行行长，患了大面积心肌梗死，完全没有存活的希望，刚巧那天医院有堂健康教育课，结果听了这堂教育课，他说："听了这堂课，胜读十年书！灵魂受到了很大的震动。我做了一辈子行长，不知道什么是健康，怎么去做才得到健康，现在才知道健康的四大基石：1,合理饮食；2,适量运动；3戒烟限酒；4心理平衡。这四句真正是太好了!他回家后自己给自己也写了四句话：(门忘掉过去；门不看现在门享受今天；展望未来。第一句"忘掉过去"，因为做行长过去都是高朋满座、车水马龙、前呼后拥，现在不做行长了，如果还想到过去，心里就会难受。

第二句"不看现在"，现在自己有病，如果天天悲观，天天看病，天天都在生气，那么从早到晚值得生气的事太多了，牛事都能活活把你气死。

第三句"享受今天"，永远用乐观的态度看今天，每天赏花、散步，对阳光、空气、天地、社会永远有一种感恩之，天天想高兴的事。