男性的生活和工作压力相对女性来说要大很多，而与女性相比，男性则很少关心自己的身体，甚至大部分男性都选择逃避定期体检。这样对他们的健康是非常不利的。特别是人到中年，机体各种指标就开始逐渐走下坡路，更应该勤做健康检查，才能最大程度的避免疾病。

·对心脏的检查应该是：从40岁开始每3年一次，从50岁开始每两年一次，从60岁开始每年一次，特别是当由于吸烟、高血压、糖尿病、胆固醇过高以及过度肥胖使危险性增加的时候。

·每3年进行一次肺部检查。吸烟的人以及工作中与有毒物质打交道的人，请每年检查一次。

·从40岁开始每两年检查一次肝脏，从50岁起每年检查一次。大量饮酒、长期服用药物以及患有肝炎的人则更应当小心。

·有遗传疾病的人患脑疾病的可能性更大，如痴呆、高血压、糖尿病及慢性头痛。超声波检查则应该是：从50岁起每两年一次，从60岁起每年一次。

·观察自己的皮肤，若出现不清楚的皮肤疾病和胎痣的明显变化，请去看医生。

·如果您高度近视还配戴隐形眼镜，请至少每两年作定期检查一次。

从40岁开始，每两到三年作一次肠胃检查。有肠癌遗传危险或经常胃痛，请立即去看医生。