引起失眠的原因有很多，从中医的角度上来说主要分为5种类型，不同的类型治疗的方式是不一样的，失眠一直没有得到缓解的话，会让你们出现神经衰弱，不妨跟着小编来了解一下吧。中医治疗失眠，5种不同类型的失眠治疗方法会不同！1、阴虚阳亢所引起的失眠阴虚阳亢引起的失眠主要是因为情绪不稳定以及气郁不舒引起的，这类人群可以选择10克甘草茯苓川穹知母，酸枣仁和柏子仁一起放在锅里面进行煎煮，此方法具有滋阴清热的功效，同时也能够宁心安神。2、胆热或者痰湿型所引起的失眠胆热或者痰热所引起的失眠主要是因为情志不舒畅所引起的，主要表现为口苦恶心、心烦易惊、睡眠质量减少，这类人群可以选择具有和中安神以及清热化痰的中药，需要时远志半夏陈皮，枳壳菖蒲甘草一起放在锅里面进行煎煮，从而达到清热安眠的功效。3、心肾不交型所引起的失眠心肾不交型所引起的失眠，主要是因为身体比较虚弱，长时间受到慢性疾病的侵扰导致患者心神不宁，睡眠质量变差，此人群可以选择具有清心凝神的中药，需要10克茯苓，黄芩，黄连，生地黄，6克莲子心一起放在锅里面进行煎煮，最终达到清心泻火以及升阳气的功效。4、心脾两虚型的失眠心脾两虚型所引起的失眠是因为身体过度劳累、都是处于压力状态，所以知道这类人群没有任何的食欲感，心神不安，不妨选择具有养心安神以及不易心脾的食物，需要10克党参甘草木香草酸枣仁，15克黄芪当归龙眼肉，一起放在锅里面进行煎煮。5、心肝火旺型的失眠心肝火旺型的失眠主要是因为不顺所引起的一种失眠多梦，口苦烦躁，脾气暴躁，舌苔发红，这类人群可以选择具有清热安神的药物，需要10克白芍何首乌枙子黄连，15克枣仁，当归，川穹和鸡血藤一起煎煮。温馨提示不同的失眠类型要选择不同的治疗方式，晚上睡觉前不能做剧烈的运动，也不能做重脑力劳动，不妨喝一杯牛奶或者用热水泡泡脚提高睡眠质量。睡觉前四个小时不妨抽出30分钟的时间来散散步，千万不能有太多的心理负担，学会释放自己的压力，保持平和的心态。