房间要经常通风换气：在电脑室操作时，如果是装有空调的房间里工作，一定不要忘了经常开窗通风换气，尤其是复印机与电脑相连或电脑机群环境下。

操作电脑注意中间休息：每次操作电脑时，一定不要工作时间太长，而且不宜进行连续不断地紧张操作。

避免使用手机：为了安全起见，孕妈妈还是不使用手机为好，尤其是怀孕头3个月，以免使正在发育中的胚胎受到损害而致畸形。如果需要使用一定多加防护，如尽量不要在汽车里接通手机，最好在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，以减轻对脑部的辐射。

注意摄取清除有害物质的食物：与电器接触多或时间较长时，在饮食上要注意多摄取胡萝卜、豆芽菜、卷心菜、动物肝等食物，可帮助体内清除有害物质。

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