在生活中，我们都会遇到许许多多的问题，特别是小孩子，身体是非常的脆弱的，他们的脚这时候还在发育中，非常的容易出现问题，男孩子的各种运动，一不小心就会导致脚后跟出现疼痛的状态，还有很多其它的原因，因为脚后跟是关节，主要活动的地方，所以这时候出现疼痛就要及时的治疗。

引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。

治疗方面：理疗膏药通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛，

1、休息;

2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦;

4、功能锻炼*

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。

各位妈妈如果发现自己的孩子出现了脚后跟的疼痛，就要及时的采取措施，要重视宝宝的脚后跟健康，如果男孩的脚后跟非常的疼痛这时候就要及时的就医，同时，不要让自己的小孩子过度的使用自己的脚，要多加的休息，这样才健康。