我们每天不管做什么都要靠自己的这双脚去迈出第一步，然而估计很少人会关注自己的脚，每天穿上鞋看不见，脱下鞋也不观察。其实，临床医生早期发现疾病，就离不开脚上的各种表现。

大脚趾突然变“胖”：警惕痛风

如果这种症状突然发作，一段时间后又好转，很可能是痛风。痛风首次发作多侵犯单关节，50%以上发生在第一跖趾关节(大脚趾)，在以后的病程中，90%患者累及该部位。

趾甲发黄：当心真菌感染

真菌感染引起的甲癣可能出现大脚趾甲厚重、发黄，并可波及全部的脚趾甲甚至手指甲，发出难闻的气味，颜色变深。

脚发麻：查查血糖

神经系统对高血糖很敏感，过高的血糖使神经系统代谢异常，导致神经纤维肿胀、变性，引起周围神经病变，出现脚痛、脚麻等症状。其中，疼痛多为烧灼痛，麻木感好像穿着袜子的感觉。

脚底发冷：查甲状腺

许多下肢血管病变和神经病变也会导致脚发冷。此外，甲状腺是调节新陈代谢和体温的器官，出现甲状腺功能减低时会导致肢体末端感觉冷。40岁以上女性若有长期脚冷现象，可能是甲状腺功能不足所致。

脚跟疼：可能是足踝病

足跟痛多由骨刺、运动劳损等造成，也与常穿薄底鞋、高跟鞋、松糕鞋、雪地靴等有关。是足踝病的一种表现。

我们每天都要走路，足踝承受的压力是自身重量的几倍。如果不能及早发现和处理足踝问题，可能会对身体其他部位(如膝关节、髋关节、腰椎、颈椎等)带来损伤。

护脚保健康：可见，脚部的“颜值”和感受，反映了全身的健康状况。所以，养护好脚，也有利于全身健康。

脚部保暖防胃痛

中医认为“寒从足下生，病从寒中来”。双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。血液循环差，不但皮肤受损，还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等病症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。

建议注意脚部保暖，避免脚部被冷风直吹，下雨时最好穿雨鞋。即便是夏天，老年人也应尽量穿双薄点的棉袜或透气性好的丝袜，在皮肤和鞋之间建成一道“屏障”，避免脚部受凉。