男人射精量越多性能力越好吗

通过观察精液量来推测身体的健康状况是有道理的，但仅凭肉眼观察误差较大，接诊这样的患者时，首先建议他们做一个精液常规检查，准确地计量精液量和精子质量。

一次射精的正常量为2—6毫升

精液由精子和精浆组成，精子约占5%，精浆约占95%。精子在睾丸中产生，在附睾中成熟并储存。精浆中60%是精囊液，30%是前列腺液，还有一些附睾液和尿道球腺液等。性生活时，精子随着输精管的节律运动被输送到尿道的前列腺部，在这里混入前列腺液和精囊液。当这里的精液量逐渐增加到一定值时，随着盆底肌肉的一系列收缩，精液就被射出体外。

在医学上，一次射精的正常量为2—6毫升。精液量小于0、5毫升为无精液症；小于2毫升为少精液症；多于6毫升为多精液症。

精液量少要考虑是否逆行射精

发现精液量少时，要考虑有没有逆行射精，就是精液没有被正常射出体外，而是被逆行射到膀胱里了，这时需要进行尿液检查，在显微镜下观察尿液中是否有大量精子；要考虑有没有附属性腺的感染，造成精液分泌减少；还要考虑有没有睾丸功能减退和内分泌紊乱，导致精囊腺、前列腺发育不完全，造成精液分泌不足；另外，性生活频率过高也会造成精液量少，因此建议患者禁欲3—5天再检查精液常规。

发现精液量多时，要考虑精囊腺、前列腺等附属性腺的功能亢进。精液量增加，可以造成精子密度下降，而且精液过多会使阴道内的精液大量流出并带出大量精子，干扰精子在女性阴道内运行，从而降低受孕几率，甚至导致不孕。

精液“泻”得太多如何进补

营养方案

推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。

限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。

营养食补

甲鱼枸杞百合汤

原料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。

制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至鳖肉熟烂，调入味精、香菜即可。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。

桃仁炒腰花

原料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适量。

制法：核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

功效：补肾益气，涩精。适用于遗精，属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。