1、缓解僵硬经常面对电脑的上班族们基本都有颈椎方面的问题，特别是加班到深夜时候会感到脖子十分僵硬，甚至有些时候会感到手脚不利索，这个时候不如用热毛巾盖住颈椎部位几分钟，你会发现僵硬的状态有所改善。这是由于颈部有颈动脉以及其他延伸到身体各处的神经系统，当我们长期保持一个姿势不动的时候会让这些神经出现麻痹感，从而导致身体僵硬，热敷可以促进颈部神经的气血运行，通过血液循环能有效缓解身体僵硬的症状。2、缓解疲劳感当我们感到疲劳的时候，可以试试热敷颈椎部位。专家认为，颈椎两侧各有颈动脉以及脊椎动脉，这两条神经负责给脑部提供血液，当颈部出现问题的时候大脑会出现供血不足的情况，这个时候人们就会感到精神不济，哈欠连连，热敷则能刺激神经，加速气血循环，当脑部血液充足的时候，我们就不会再感到疲劳了。