得了腱鞘囊肿热敷可以吗？步骤/方法：1、热敷并不能有效的治疗腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是常见的关节部位增生疾病主要是由于关节内部的结缔组织病变引发的，一般都生长在手脚的关节部位，同时也跟患者日常的工作生活习惯以及肢体习惯有很大的关系。2、腱鞘囊肿对人体的健康并没有什么影响，而且目前也没有药物可以有效的治疗达到腱鞘囊肿消失的目的，所以也有很多的患者得了腱鞘囊肿也没有采取特别的治疗措施，有很多的患者都可以自行消退。3、如果腱鞘囊肿生长的位置比较明显，长时间不消退对正常的工作生活带来影响的话，可以考虑去医院做手术切除掉，这是最彻底的治疗方法，也是唯一有效的治疗方法，一般正规的医疗机构都可以做。注意事项：平时生活中要注意休息，不能过度劳累也不能干太多的体力活，坚持锻炼身体提高身体的免疫力和抗病能力，饮食清淡点预防身体上火。