1、黄芪茶黄芪15克，红茶1克。先将黄芪入锅，加水煎沸5分钟。煮沸后加入红茶搅拌均匀即可。2、虾米茶取虾米10克放入小锅内，加入清水适量，用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内，加盖焖泡20分钟，当茶饮用。茶饮完后嚼食虾米，每日2剂。3、红枣桂圆茶干红枣、干桂圆各10枚。将干红枣、干桂圆洗净，用小刀对半切开，去掉枣核；干桂圆去外壳与内核。将它们放入小锅内，加适量水，小火煮30分钟。4、生姜茶取鲜生姜刮去表皮后，切成5片，放茶杯中，用水冲泡，代茶频饮。可解郁、温阳、健胃，适用于食欲不振、舌苔发白、胃部怕冷的畏寒怕冷者。5、西洋参茶西洋参片10克，生姜两片。西洋参片和生姜片，均放入锅内，加入两杯水。煎1小时，温后饮用。6、沙苑子条取沙苑子、菟丝子各10克洗净，晒干捣碎，装入布袋，扎口，放入容器内，用沸水冲泡，代茶常饮。可温阳去寒，适用于中老年肾虚怕冷者饮用。