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冬季畏寒怕冷是怎么回事? 中医认为是这5个原因在作怪!

到了严寒的冬季,有一部分人群会出现畏寒怕冷的情况,不仅和气温降低有关,也有可能提示着某些疾病的发生,到底是什么引起的患者出现畏寒怕冷呢。冬季畏寒怕冷的原因都有哪些?1、身体太瘦身体太瘦的人全身脂肪以及肌肉量太少,肌肉能够产生热量,脂肪可以和外界隔绝,如果体重太轻的话就没有足够的脂肪以及肌肉来抵抗寒冷。另外经常不吃早餐不能为身体提供足够的热量,再加上没有得到足够的睡眠会减少血液流量,导致小动脉血管收缩,从而引起寒冷。2、新陈代谢的速度比较慢女性在怀孕期间和月经期,雌激素会发生不同的改变,从而影响了神经系统,减少了血液流量以及皮下血管收缩,从而引发寒症。再加上女性不喜欢运动减少了热量的产生,运动量不足时会影响到全身的血液循环,从而导致末梢神经的部位发冷。3、身体缺铁经过研究发现怕冷的人群血液中含有的铁元素不足,同时血浆里面的甲状腺激素低。一般缺铁的人群血红素比较少,从而影响了血液携带氧气的能力,让组织代谢功能发生障碍,一旦摄入的热量不足时就会让全身寒冷。另外血压偏低的人群末梢的血液循环不足,从而不能让组织得到充足的氧气和能量,导致畏寒。4、肾阳虚或者是阳气不足从中医的角度上来说畏寒怕冷,主要是因为贫血或者肾阳虚引起的,因为阳气不足不能够抵抗寒气的侵袭,从而让身体怕冷,此类人群可以通过中药的方式来进行调理。5、甲状腺素分泌不足当甲状腺激素分泌不足时就会影响到部分的血液循环,因为产热不足从而增强了对冷的反应。一般到了更年期雌性激素水平就会降低,从而影响了神经血管的稳定性,让患者出现全身发冷、腰酸背痛、手脚疼痛等。甲状腺素具有生热的功效,能够增强基础代谢的能力,加快皮肤血液循环,从而为身体提供热量,一旦甲状腺分泌不足时就会让人们怕冷。温馨提示每天晚上睡觉前可以用热水泡脚,也可以在热水里面加入红花、生姜等效果会更好,每天抽出30分钟的时间来进行运动,提高全身的血液循环速度,平时对涌泉穴位进行按摩,注意身体的保暖。

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