问题分析：您好，根据您的描述，有可能是感冒加重，内火也比较大，导致鼻涕粘稠发黄，但也可能是感冒导致鼻窦炎引起头痛等症状，建议还是尽量用药，必要可以输液控制症状

意见建议：建议近期注意饮食清淡，避免辛辣油腻等刺激易上火食物，多喝水，多吃水果蔬菜，避免饮酒