问题分析：根据您所说的情况，有感冒后出现鼻炎症状的话，首先注意好避免感受寒凉刺激，保持好室内空气流通。

意见建议：外出时尽量佩戴口罩预防刺激，症状严重的话及时去医院耳鼻喉科就诊，并经医生诊断后积极使用氯雷他定以及鼻炎宁颗粒口服治疗，此外注意好适当运动。