问题分析：上述情况应该和肾阴虚有关系的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，劳累，性生活后冷水洗澡引起的

意见建议：建议注意避免着凉，避免劳累，避免精神紧张，药物方面可以给予口服六味地黄丸进行治疗的