问题分析：根据你所说的所出现的症状，应该是感冒上呼吸道感染的症状，应该可以给予抗感冒药物对症治疗。因为感冒的症状，会影响休息，所以病程恢复较慢，一般需要5-7天，严重的话，需要7-10天的时间。

意见建议：建议你按时正确服用药物，同时应该注意休息和保暖，避免受凉再次加重病情。避免进食油腻、辛辣、甜食，应该多喝水，多进食新鲜蔬菜和水果，进食清淡食物。