问题分析：经常感冒可能主要是免疫力低下导致的，如果怀疑体内缺少什么，建议去医院查查微量元素和免疫功能

意见建议：建议平时饮食营养要均衡，多食用新鲜蔬菜和优质蛋白的食物，可以找中医调理一下体质，增强抵抗力，平时注意保暖，不能疲劳