问题分析：你好，这个是常见的一种急性上呼吸道感染，可以吃点罗红霉素，异丙嗪，多吃蔬菜和水果补充维生素。

意见建议：避免剧烈运动，注意休息不要劳累和长期熬夜，最好可以根据症状和体症来对症进行对症治疗