问题分析：你好，感冒会消耗大量的能力和蛋白脂肪。一般食欲也会下降。在饮食上要注意清淡。

意见建议：水果的选择上要吃凉性中性的，如梨，苹果，香蕉，橙子等不要吃橘子。另外要多喝水。