问题分析：你的情况，可以完全的放心，这个接触是不会感染禽流感的，不要过度的紧张，需要注意个人的卫生习惯，全方面的调理。

意见建议：清淡容易消化的食物，注意个人的卫生习惯，及时的清洗，配合长时间的有氧运动，如打羽毛球骑自行车跑步之类的有氧运动，有利于增强个人的抵抗力，对症治疗。