问题分析：你好，您的这种情况可能是抵抗力下降或者抵抗力低下造成的，可以多注意休息，注意保暖，每天坚持锻炼，增强抵抗力，饮食上可以多吃点蛋白高的食物，纯牛奶是可以增强抵抗力的，可以每天饮用，也要注意保持充足的睡眠，还要补充微量元素。

意见建议：建议定期到正规医院进行微量元素的复查，多运动，可以增强抵抗力，希望我的回答能帮助你！