问题分析：你好从你说的情况看，考虑是风寒感冒，表现鼻塞，流清鼻涕，咽喉不适现象，你目前的症状较轻，考虑吹风过度引起。

意见建议：建议处理一般是使用感冒灵冲剂，暂时多喝热水或姜水，通过发汗来驱寒疏风处理，暂时清淡容易消化饮食。