问题分析：你好，你生了宝宝以后，你采取什么样的睡觉方式都是可以的，你没有必要一定要平躺着。

意见建议：你现在有点感冒哦，你的这种情况是可以喝姜汤红糖水治疗的，你也可以服用双黄连口服液大青叶合剂的。