问题分析：以上症状来看，可能是上呼吸道感染引起的，与你受凉或身体抵抗力降低等因素有直接关系的，可以通过药物调理

意见建议：平时在饮食方面应该以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，其次你还可以服用一些消炎，化痰的药物，参考，左氧氟沙星，盐酸氨溴索口服液等