食窦穴简介

食窦穴隶属于足太阴脾经。食窦穴的位置在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。常用于治疗胃气失降等病证。食窦就是食道。所以本穴与食道有关，本穴治疗：胸胁胀痛，噫气，翻胃，腹胀，水肿。所以你平时是否有这坊面的表现，建议你自己按摩疼痛的食窦穴，按一二天那就不疼了。睡前以拇指指端轻压此穴，伴随呼吸频率连按压20次，可改善各种脾病。找穴位方法：取仰卧位，在胸部，前正中线旁开2个4横指处，再向下1肋，在第5肋间隙，按压有酸胀感，即为本穴。

食窦穴的作用

宣肺苹喘，健脾利湿。本穴常用于改善食道各种症状。坚持长期按摩此穴，对胸胁胀痛、反胃、食入即吐、腹胀等症及水肿、尿潴留、肋间神经痛等症都有一定的调理功效。针刺该穴，对胃功能有较明显的调整作用，可用于改善各种胃炎，同时还可使肝血流量明显减少。

食窦穴按摩方法

按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。按摩腹哀穴常用于改善腹痛、肠鸣、消化不良、痢疾、绕脐痛、胃溃疡、胃痉挛、胃酸过多或过少等病症。针刺该穴对慢性胃炎、十二指肠溃疡有一定疗效，可以减轻症状，同时可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，并能增强自身免疫功能。
刺法：向外或苹刺0*5～0*8寸。本经食窦至大包诸穴，深部为肺脏，不可深刺。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。