问题分析：肾主生殖精液由肾精所化生，腰为肾之府，阳气主温煦机体气血，肾阳为阳气的根本，房事后怕冷、腰疼等症状可能是由于肾阳不足，肾精亏虚，机体失养所导致。

意见建议：建议找好的中医大夫喝中药治疗，成药可淡盐水送服金匮肾气丸或右归丸，平时少吃生冷食物，多户外运输，祝早日康复，希望回复对你有帮助。