问题分析：你好，你这种情况是受凉引起的感冒症状，要注意多喝热水，吃感冒药及抗病毒的药物。

意见建议：建议注意休息，饮食要清淡避免辛辣，要多喝水多吃水果蔬菜补充维生素。注意保暖防止受凉。