在月经来的期间是能喝豆浆的，豆浆富含了雌激素是比较多的，并且还富含其他的营养成分，因此说不管是在月经期间还是在平时，对于女性来说经常的食用一些豆制品都是有益于女性的生殖健康的。在来月经期间没有特别忌口的食物，但是需要注意不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃一些寒性的食物及寒性和寒凉的水果等，特别有的女性身体素质比较差有痛经的情况，如果在来月经期间，不注意吃一些寒性的食物和寒凉的水果，是很容易加重痛经的情况，并且对于月经量也是有不良改变的，因此需要注意这个方面比较好。