问题分析：蒜苗有一定的抗菌作用，尤其是胃肠道的细菌有较好的作用，但是有一定的刺激性，建议少量食用。

意见建议：对于感冒患者，饮食主要及清单易消化饮食为主，避免辛辣刺激，多休息，多喝水，一般一周左右就可以痊愈了。