问题分析：你好，在月经期由于机体抵抗力下降，容易着凉引起感冒，所以建议平时要锻炼身体，提高机体抵抗力。

意见建议：月经期前要注意保暖避免着凉，避免进食生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生避免引起炎症感染。