问题分析：益生菌,简而言之,就是通过摄取适当的量,对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌*常常被称为“友善细菌”（FriendlyBteri-a）*更具体点,所谓益生菌就是能活着到达小肠,并且抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道运动,从而提高肠道机能,改善排便状况的有益菌*益生菌是对身体健康有益的友善细菌,它们可以增强和保持肠道的自然平衡,也是对全身健康和免疫系统十分重要的平衡*