问题分析：药物都只是辅助，这两个药没介绍的那样，有那么好的功效，不建议长期吃。

意见建议：要增强抵抗力，免疫力，运动才是最好的，通过运动，促使体内免疫细胞的活性等，增强抵抗力。同时要保证足够的休息，不熬夜，不喝酒。