问题分析：结合你说的情况考虑可能是因为免疫力较差导致的，建议你平时注意保暖，适当运动增强体质

意见建议：如果你打算用中药，建议你可以用黄芪或西洋参泡水饮，最好的预防办法是体育锻炼增强体质的