问题分析：你好，禽流感潜伏期这段时间是没有什么症状的，但是潜伏期一般是不会超过一周的，如果一周后没有不适的症状，就是没有事的。

意见建议：注意不要去生禽屠宰市场，食物应该彻底煮熟后食用，注意按时规律的作息，不要熬夜，保持心情舒畅。