问题分析：鼻塞是感冒的常见临床症状，必须合理的休息，多饮水，积极的服用抗感冒的药物治疗。

意见建议：对于你的情况可以用热毛巾热敷或有双手的食指按揉鼻翼两侧（迎香穴）可以缓解。祝你健康。