问题分析：中医药考虑的营卫不和证 肾气虚引起的症状，可以采取中医的方法调理，全方面的对症治疗，自我调理。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃山药枸杞子之类的食物，建议服用五味子糖浆 或者归脾合剂之类的药物，注意观察。