月经是有周期性和自限性的，一般月经的周期是指从月经的第一天开始到下次月经的第一天为止，这是一个月经周期。一般是21天到35天左右，平均是28天，提前一周或者是推后一周都属于正常现象。月经的经量是20到60毫升，月经经期一般是4到6天，月经的血是暗红色，不凝血。因此大姨妈提前六天来是正常现象。在大姨妈期间要忌生冷寒凉的食物，要适当的运动，注意外阴部的清洁卫生，心情要舒畅，多吃一些新鲜蔬菜和水果。